Tất cả chúng ta đều mong muốn tìm được một công việc mơ ước vừa thú vị vừa có ý nghĩa, nhưng điều đó thực sự có nghĩa là gì?
Một số người tưởng tượng rằng câu trả lời nằm ở việc khám phá đam mê của mình thông qua một khoảnh khắc bừng tỉnh, trong khi những người khác cho rằng yếu tố quan trọng nhất của công việc mơ ước là nó phải dễ dàng và có thu nhập cao.
Chúng tôi đã nghiên cứu ba thập kỷ về các yếu tố dẫn đến một cuộc sống và sự nghiệp hài lòng, dựa trên hơn 60 nghiên cứu, và chúng tôi không tìm thấy nhiều bằng chứng ủng hộ những quan điểm này.
Thay vào đó, chúng tôi đã tìm ra sáu yếu tố quan trọng của công việc mơ ước. Chúng không bao gồm thu nhập và cũng không đơn giản như "theo đuổi đam mê".
Thực tế, việc theo đuổi đam mê có thể dẫn bạn đi sai lối. Steve Jobs từng đam mê Phật giáo Thiền trước khi bước vào lĩnh vực công nghệ. Maya Angelou từng làm vũ công calypso trước khi trở thành nhà thơ nổi tiếng và nhà hoạt động nhân quyền.
Trong khi đó, bạn có thể phát triển đam mê bằng cách làm công việc mà bạn thấy thú vị và có ý nghĩa. Bí quyết là trở nên giỏi trong một lĩnh vực nào đó có thể giúp đỡ người khác.
Xem video này hoặc đọc toàn bộ bài viết này (20 phút). Nếu bạn muốn xem trực tiếp các nghiên cứu, hãy xem tổng hợp bằng chứng.
Để tìm được công việc mơ ước, hãy tìm kiếm:
Cách thông thường mà ta cố gắng tìm ra công việc mơ ước là tưởng tượng về các công việc khác nhau và nghĩ về mức độ hài lòng của mình đối với chúng. Hoặc nghĩ về những khoảnh khắc ta cảm thấy thỏa mãn trong quá khứ và tự phản ánh về điều quan trọng nhất đối với ta.
Nếu là một cẩm nang hướng nghiệp thông thường, chúng tôi sẽ yêu cầu bạn viết ra một danh sách những điều bạn mong muốn nhất từ một công việc, chẳng hạn như "làm việc ngoài trời" và "làm việc với những người có tham vọng". Cuốn sách hướng dẫn nghề nghiệp bán chạy nhất mọi thời đại, What Color is Your Parachute, cũng khuyên bạn nên làm như vậy với hy vọng rằng: trong sâu thẳm, mọi người đều biết mình thực sự muốn gì.
Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy dù tự phản tư như trên là hữu ích, nhưng nó chỉ có tác dụng đến một mức độ nhất định.
Chắc hẳn bạn cũng từng háo hức mong chờ một kỳ nghỉ hay bữa tiệc nào đó, để rồi khi nó diễn ra lại thấy “cũng thường thôi”. Các nghiên cứu trong vài thập kỷ qua đã cho thấy điều này là phổ biến: chúng ta dự đoán về hạnh phúc rất tệ, nhưng lại không nhận ra điều đó. Bạn có thể xem thêm về các nghiên cứu này ở chú thích.¹
Hóa ra chúng ta thậm chí còn kém trong việc ghi nhớ mức độ hài lòng của các trải nghiệm khác nhau. Một sai lầm phổ biến là chúng ta thường đánh giá trải nghiệm chủ yếu dựa trên kết quả cuối cùng:2 nếu bạn lỡ chuyến bay vào ngày cuối cùng của một kỳ nghỉ thú vị, bạn có thể sẽ nhớ đó là một kỳ nghỉ tồi tệ.
Việc chúng ta thường đánh giá niềm vui của một trải nghiệm dựa trên kết quả cuối có thể khiến chúng ta đưa ra một số lựa chọn kỳ lạ.
– Giáo sư Dan Gilbert, Stumbling on Happiness
Điều này có nghĩa là chúng ta không thể chỉ dựa vào trực giác; chúng ta cần một phương pháp hệ thống hơn để xác định công việc nào phù hợp nhất với mình.
Cùng một nghiên cứu chứng minh rằng chúng ta rất kém trong việc tự phản tư có thể giúp chúng ta đưa ra những lựa chọn sáng suốt hơn. Cho tới nay, chúng tôi đã có ba thập kỷ nghiên cứu về tâm lý học tích cực, khoa học về hạnh phúc, cũng như hàng thập kỷ nghiên cứu về động lực và sự hài lòng trong công việc. Chúng tôi sẽ tóm tắt những bài học chính từ những nghiên cứu này và giải thích ý nghĩa của chúng với việc tìm ra một công việc thỏa mãn.
Mọi người thường tưởng công việc mơ ước là công việc được trả lương cao và dễ dàng.
Năm 2015, một trong những bảng xếp hạng công việc hàng đầu tại Mỹ, do CareerCast cung cấp, đã đánh giá các công việc dựa trên các tiêu chí sau:3
Dựa trên tiêu chí này, công việc tốt nhất là: thẩm định rủi ro.4 Đó là người sử dụng thống kê để đo lường và quản lý rủi ro, thường làm việc trong ngành bảo hiểm.
Đúng là những người làm công việc thẩm định rủi ro hài lòng với công việc của mình hơn mức trung bình, nhưng họ không nằm trong nhóm hài lòng nhất.5 Chỉ 36% cho rằng công việc của họ có ý nghĩa,6 vì vậy, làm công việc thẩm định rủi ro không phải là một nghề nghiệp đặc biệt thỏa mãn.
Vì vậy, danh sách của CareerCast không phản ánh tất cả mọi thứ. Trên thực tế, các bằng chứng cho thấy tiền bạc và việc tránh căng thẳng không quan trọng đến vậy.
Câu nói "tiền không mua được hạnh phúc" đã trở thành một câu châm ngôn, tuy nhiên, mức lương cao hơn vẫn là ưu tiên hàng đầu của mọi người khi tìm kiếm công việc mới.7 Hơn nữa, khi được hỏi điều gì có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của họ nhất, câu trả lời phổ biến nhất là có thêm tiền.8
Điều gì đang xảy ra đây? Bên nào đúng?
Nhiều nghiên cứu về vấn đề này có chất lượng khá thấp. Nhưng một số nghiên cứu lớn trong lĩnh vực kinh tế học đã mang lại cái nhìn rõ ràng hơn. Chúng tôi đã xem xét các nghiên cứu tốt nhất hiện có, và sự thật hóa ra nằm ở giữa: tiền bạc có thể mang lại hạnh phúc, nhưng chỉ một chút.
Ví dụ, đây là kết quả từ một cuộc khảo sát lớn tại Hoa Kỳ vào năm 2010:
Thu nhập cao cải thiện đánh giá về cuộc sống nhưng không cải thiện hạnh phúc cảm xúc, D. Kahneman và A. Deaton, 2010, link
Mọi người được yêu cầu đánh giá mức độ hài lòng với cuộc sống của mình trên thang điểm từ 1 đến 10. Kết quả được thể hiện ở bên phải, trong khi phần dưới cho thấy thu nhập hộ gia đình của họ.
Bạn có thể thấy rằng việc tăng thu nhập (trước thuế) từ $40.000 lên $80.000 chỉ liên quan đến sự tăng nhẹ trong mức độ hài lòng với cuộc sống từ khoảng 6,5 lên 7 trên 10. Đó là một khoản thu nhập rất lớn cho một sự tăng nhẹ.
Điều này không có gì đáng ngạc nhiên - chúng ta đều biết những người đã chuyển sang công việc có thu nhập cao nhưng cuối cùng vẫn bất hạnh.
Tuy nhiên, kết quả này có thể quá lạc quan. Nếu chúng ta nhìn vào hạnh phúc hàng ngày, thu nhập dường như còn ít quan trọng hơn. “Ảnh hưởng tích cực” là liệu mọi người có báo cáo rằng họ cảm thấy hạnh phúc vào ngày hôm qua hay không. Trục bên trái của biểu đồ dưới đây cho thấy tỷ lệ người trả lời “có”. Đường này đi ngang
ở khoảng 50.000 đô la, cho thấy rằng vượt quá mức này, thu nhập không có mối quan hệ với hạnh phúc hàng ngày trong cuộc khảo sát này.
Thu nhập cao cải thiện đánh giá về cuộc sống nhưng không cải thiện sức khỏe tinh thần, D. Kahneman và A. Deaton, 2010, link
Hình ảnh tương tự cũng xuất hiện nếu chúng ta xem xét tỷ lệ những người cho biết họ "không buồn" hoặc "không căng thẳng" vào ngày hôm qua.
Thu nhập cao cải thiện đánh giá về cuộc sống nhưng không cải thiện sức khỏe tinh thần, D. Kahneman và A. Deaton, 2010, link
Các đường này hoàn toàn bằng phẳng ở mức $90.000. Sau điểm này, thu nhập không có mối quan hệ nào với mức độ hạnh phúc, buồn bã hoặc căng thẳng của con người.
Chúng tôi cho rằng có khả năng cao kết quả này là sai sót, và hạnh phúc hàng ngày vẫn tiếp tục tăng theo thu nhập, ít nhất là một chút.
Dữ liệu gần đây ủng hộ ý kiến rằng mức độ hạnh phúc hàng ngày tăng lên theo thu nhập, ngay cả sau $90,000 một năm mặc dù nó phát hiện ra rằng mức độ hạnh phúc hàng ngày tăng chậm hơn so với sự hài lòng với cuộc sống.9
Năm 2023, Kahneman đã xem lại dữ liệu cũ của mình và nhận thấy rằng một tỷ lệ cao người tham gia báo cáo điểm hạnh phúc gần như tối đa. Điều này có thể đã gây ra sự phẳng hóa của đường cong mặc dù thực tế mức độ hạnh phúc đã tăng lên.10
Tất cả những gì chúng ta đã đề cập ở trên chỉ liên quan đến mối tương quan giữa thu nhập và hạnh phúc. Tuy nhiên, mối quan hệ này có thể do một yếu tố thứ ba gây ra. Ví dụ, sức khỏe tốt có thể vừa làm bạn hạnh phúc hơn, vừa giúp bạn kiếm được nhiều tiền hơn. Nếu điều này đúng, thì tác động của việc kiếm thêm tiền sẽ yếu hơn so với những tương quan trên cho thấy.
Cuối cùng, thu nhập hộ gia đình $90,000 tương đương với thu nhập cá nhân chỉ $48,000 nếu bạn không có con.11
Để tùy chỉnh các mức này cho bản thân, hãy thực hiện các điều chỉnh sau (tất cả đều chưa bao gồm thuế):
Tính đến năm 2023, sinh viên tốt nghiệp đại học trung bình tại Hoa Kỳ có thể kiếm được khoảng $77,000 mỗi năm trong suốt cuộc đời làm việc, trong khi sinh viên tốt nghiệp các trường Ivy League kiếm được hơn $120,000. 12 Kết quả là nếu bạn là sinh viên tốt nghiệp đại học tại Hoa Kỳ (hoặc một quốc gia tương tự), bạn có khả năng sẽ nằm trong khoảng thu nhập mà thu nhập cao hơn không ảnh hưởng nhiều đến hạnh phúc của bạn.
(Đọc thêm về bằng chứng này.)
Attribution: Georges Biard. CC BY-SA 3.0
Nhiều người cho biết họ muốn tìm một công việc không quá căng thẳng. Và đúng là trong quá khứ, các bác sĩ và nhà tâm lý học tin rằng căng thẳng luôn có hại. Tuy nhiên, chúng tôi đã thực hiện một cuộc khảo sát về các tài liệu hiện đại về căng thẳng, kết quả cho thấy bức tranh ngày nay về sự căng thẳng đã có điểm khác biệt.
Một điều đáng chú ý là các nghiên cứu về các nhà lãnh đạo chính phủ và quân đội cấp cao cho thấy họ có mức hormone căng thẳng thấp hơn và ít lo lắng hơn, mặc dù họ ngủ ít hơn, quản lý nhiều người hơn và có yêu cầu công việc cao hơn. Một giải thích được nhiều người ủng hộ là việc có cảm giác kiểm soát cao hơn (bằng cách tự đặt lịch trình và quyết định cách giải quyết các thách thức họ gặp phải) giúp họ chống lại áp lực của vị trí.
Có những cách khác mà một công việc đòi hỏi cao có thể tốt hoặc xấu tùy thuộc vào bối cảnh:
Điều này có nghĩa là hình ảnh trông giống như biểu đồ sau. Có một công việc không đòi hỏi cao là không tốt - vì nó nhàm chán. Có những yêu cầu vượt quá khả năng của bạn cũng không tốt: chúng gây ra căng thẳng có hại. Điểm lý tưởng là khi những yêu cầu đặt ra cho bạn phù hợp với khả năng của bạn - đó là một thách thức mang lại sự trọn vẹn.
Thay vì cố gắng tránh sự căng thẳng, hãy tìm kiếm một môi trường hỗ trợ và công việc có ý nghĩa, sau đó thách thức bản thân.
(Xem báo cáo nghiên cứu về căng thẳng của chúng tôi để biết thêm thông tin.)
Nếu bạn đang làm việc bên hồ và sử dụng laptop để xem hình ảnh về hồ, có thể bạn cần một công việc đòi hỏi cao hơn.
Chúng tôi đã áp dụng nghiên cứu về tâm lý học tích cực về những yếu tố tạo nên một cuộc sống trọn vẹn và kết hợp với nghiên cứu về sự hài lòng trong công việc để đưa ra sáu yếu tố chính của một công việc mơ ước. (Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về bằng chứng, xem phần tổng hợp bằng chứng của chúng tôi.)
Đây là sáu yếu tố đó.
Điều thực sự quan trọng không phải là mức lương, địa vị, loại hình công ty, v.v., mà là những gì bạn làm hàng ngày, hàng giờ.
Công việc thú vị là công việc thu hút bạn, giữ sự chú ý của bạn và mang lại cho bạn cảm giác dòng chảy (flow). Đó là lý do tại sao dành một giờ để chỉnh sửa bảng tính có thể cảm thấy như một công việc nhàm chán, trong khi một giờ chơi trò chơi máy tính có thể cảm thấy như không có thời gian: trò chơi máy tính được thiết kế để thu hút người chơi một cách tối đa.
Baldur’s Gate 3, credit: Larian Studios
Điều gì tạo nên sự khác biệt? Tại sao trò chơi máy tính lại hấp dẫn trong khi công việc hành chính văn phòng thì không? Các nhà nghiên cứu đã xác định được bốn yếu tố:
Mỗi yếu tố này đã được chứng minh là có mối tương quan với sự hài lòng trong công việc trong một phân tích tổng hợp lớn (r=0.4), và chúng được các chuyên gia coi là những yếu tố dự báo có cơ sở thực nghiệm nhất về sự hài lòng trong công việc.
Tuy nhiên, chơi trò chơi điện tử không phải là chìa khóa cho một cuộc sống trọn vẹn (và không chỉ vì bạn không được trả lương). Đó là vì bạn còn cần…
Các công việc sau đây có bốn yếu tố của công việc hấp dẫn mà chúng ta đã thảo luận. Tuy nhiên, khi được hỏi, hơn ba phần tư số người làm công việc này cho biết họ không thấy công việc của mình có ý nghĩa:
Tuy nhiên, hầu hết mọi người làm những công việc này đều cho rằng chúng có ý nghĩa:
Sự khác biệt chính là nhóm công việc thứ hai dường như giúp đỡ người khác. Đó là lý do tại sao chúng có ý nghĩa, và đó là lý do tại sao giúp đỡ người khác là yếu tố thứ hai của chúng ta.
Có ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy giúp đỡ người khác là yếu tố quan trọng để đạt được sự hài lòng trong cuộc sống. Những người tham gia hoạt động tình nguyện ít bị trầm cảm và khỏe mạnh hơn. Một phân tích tổng hợp 23 nghiên cứu ngẫu nhiên cho thấy thực hiện những hành động tử tế làm cho người cho đđi hạnh phúc hơn.14 Và một cuộc khảo sát toàn cầu cho thấy những người quyên góp cho tổ chức từ thiện hài lòng với cuộc sống của họ như những người kiếm được gấp đôi số tiền đó.15
Giúp đỡ người khác không phải là con đường duy nhất dẫn đến một sự nghiệp có ý nghĩa, nhưng các nhà nghiên cứu đều công nhận rằng đó là một trong những con đường mạnh mẽ nhất.
(Chúng tôi sẽ khám phá các công việc thực sự giúp đỡ người khác trong phần tiếp theo của hướng dẫn, bao gồm cả những công việc giúp đỡ gián tiếp lẫn trực tiếp.)
Làm tốt công việc mang lại cho bạn cảm giác thành công, một yếu tố quan trọng của sự hài lòng trong cuộc sống được phát hiện bởi tâm lý học tích cực.
Nó cũng mang lại cho bạn sức mạnh để thảo luận về các yếu tố khác của một công việc trọn vẹn - chẳng hạn như khả năng làm việc trong các dự án có ý nghĩa, đảm nhận các nhiệm vụ hấp dẫn và nhận mức lương công bằng. Nếu mọi người đánh giá cao đóng góp của bạn, bạn có thể yêu cầu những điều kiện này để đổi lại.
Vì cả hai lý do đó, kỹ năng cuối cùng vẫn quan trọng hơn sở thích. Ngay cả khi bạn yêu nghệ thuật, nếu bạn theo đuổi nó như một nghề nghiệp nhưng không giỏi, bạn sẽ kết thúc bằng việc làm thiết kế đồ họa tẻ nhạt cho những công ty mà bạn không quan tâm.
Điều đó không có nghĩa là bạn chỉ nên làm công việc mà bạn đã giỏi — nhưng bạn muốn có tiềm năng để trở nên giỏi trong công việc đó.
(Chúng tôi có một bài viết sau trong cẩm nang hướng nghiệp về cách tìm ra điểm mạnh của bản thân và một bài khác về cách đầu tư vào kỹ năng của bạn.)
4. Làm việc cùng những đồng nghiệp tốt
Rõ ràng, bạn không thể thoải mái nếu ghét đồng nghiệp và làm việc cho một người sếp tồi tệ.
Dẫu vậy, bạn không cần phải thân với tất cả mọi người. Nghiên cứu cho thấy yếu tố quan trọng nhất là liệu bạn có nhận được sự giúp đỡ từ đồng nghiệp khi gặp khó khăn hay không. Một phân tích tổng hợp lớn đã chỉ ra hỗ trợ xã hội là một trong những yếu tố quan trọng nhất để dự báo sự hài lòng trong công việc (r=0.56).
Đôi khi, những người thẳng thắn và khác biệt lại là người cho bạn những phản hồi hữu ích nhất, miễn là họ thực sự quan tâm đến bạn. Họ sẽ nói ra sự thật và mang đến một góc nhìn mới. Giáo sư Adam Grant gọi họ là “những người cho đi khó tính”.
Khi nghĩ về công việc, chúng ta thường chỉ tập trung vào vai trò. Nhưng môi trường làm việc và con người cũng quan trọng không kém. Một người sếp tồi có thể phá hỏng một công việc lý tưởng, trong khi công việc nhàm chán cũng có thể trở nên thú vị nếu làm cùng bạn bè. Vì vậy, hãy tự hỏi: văn hóa ở đây có khuyến khích mọi người giúp đỡ, góp ý và hợp tác với nhau không?
Để cảm thấy hài lòng, bạn cần có những yếu tố tích cực, đồng thời phải loại bỏ những yếu tố tiêu cực. Những điều sau đây thường gây ra sự bất mãn trong công việc:
Dù nghe có vẻ hiển nhiên nhưng nhiều người thường bỏ qua những yếu tố này. Chỉ riêng việc đi làm xa cũng có thể phá hỏng niềm vui từ nhiều yếu tố tích cực khác.
Bạn không nhất thiết phải tìm kiếm mọi yếu tố của một cuộc sống viên mãn từ công việc. Bạn có thể chọn một công việc ổn định để trang trải cuộc sống và theo đuổi một dự án phụ đầy tâm huyết; tìm ý nghĩa qua hoạt động từ thiện; hoặc xây dựng những mối quan hệ tuyệt vời ngoài công sở.
Chúng tôi đã tư vấn cho nhiều người đi theo con đường này. Ngay cả những người nổi tiếng cũng vậy — Einstein đã có năm làm việc hiệu quả nhất vào năm 1905, khi ông đang là một nhân viên văn phòng tại cục sáng chế.
Vì vậy, yếu tố cuối cùng này nhắc nhở bạn hãy cân nhắc xem sự nghiệp của mình hài hòa với các khía cạnh khác của cuộc sống như thế nào.16
Trước khi tiếp tục, hãy cùng tóm tắt lại sáu yếu tố của một công việc trong mơ:
(Đọc thêm về bằng chứng cho sáu yếu tố này.)
Vậy, chúng ta có thể tóm gọn lại như thế nào?
“Theo đuổi đam mê” đã trở thành lời khuyên nghề nghiệp kinh điển.
Source: Google Ngram
Ý tưởng này cho rằng, để có một sự nghiệp tuyệt vời, bạn chỉ cần tìm ra sở thích lớn nhất của mình (tức là sự đam mê) và theo đuổi nó. Một thông điệp rất hấp dẫn: chỉ cần theo đuổi đam mê, bạn sẽ thành công. Thực ra, người thành công thường rất say mê công việc của họ.
Chúng tôi hoàn toàn ủng hộ việc có đam mê trong công việc. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một công việc có động lực nội tại mang lại nhiều hạnh phúc hơn một mức lương cao.
Tuy nhiên, lời khuyên này có thể gây hiểu lầm theo ba cách sau đây:
Thứ nhất, nó ngụ ý rằng chỉ cần có đam mê là đủ. Nhưng ngay cả khi bạn rất yêu thích công việc, nếu thiếu sáu yếu tố kể trên thì bạn vẫn sẽ không hài lòng. Một người hâm mộ bóng rổ có thể ghét công việc liên quan đến bóng rổ nếu phải làm việc với những người họ không ưa, nhận lương không công bằng, hoặc thấy công việc vô nghĩa.
Thực tế, theo đuổi đam mê có thể khiến bạn khó tìm được một công việc tốt hơn, vì những lĩnh vực có tính "hấp dẫn" thường cạnh tranh cao.
Đại học Montreal và Dữ liệu Điều tra Dân số Canada
Thứ hai, nhiều người không cảm thấy mình có một đam mê rõ ràng liên quan đến sự nghiệp. Lời khuyên này khiến họ cảm thấy mình kém cỏi. Nếu bạn chưa có đam mê thì đừng lo lắng. Bạn hoàn toàn có thể vun đắp đam mê cho công việc của mình
Thứ ba, nó khiến người ta tự giới hạn lựa chọn của mình một cách không cần thiết. Nếu bạn thích văn học, bạn có thể nghĩ rằng mình phải trở thành nhà văn mới hạnh phúc, và bỏ qua các lựa chọn khác. Bạn cũng dễ lầm tưởng rằng đam mê đích thực phải xuất hiện ngay lập tức và loại bỏ những cơ hội không mang lại sự thỏa mãn tức thời.
Thực tế, bạn có thể vun đắp đam mê cho những lĩnh vực mới. Khi công việc của bạn giúp ích cho người khác, khi bạn nỗ lực để trở nên giỏi hơn, khi bạn làm những nhiệm vụ thú vị cùng những người bạn quý mến, đam mê sẽ tự đến. Sáu yếu tố trên nói về bối cảnh công việc chứ không phải nội dung của công việc. Hai mươi năm trước, chúng tôi không bao giờ nghĩ mình sẽ đam mê việc tư vấn nghề nghiệp nhưng giờ thì chúng tôi đang viết bài này
Nhiều người thành công có đam mê, nhưng đam mê của họ thường được vun đắp cùng với thành công và cần thời gian để định hình, chứ không phải có sẵn từ đầu. Steve Jobs ban đầu say mê Thiền tông. Ông đến với công nghệ chỉ để kiếm tiền. Nhưng khi thành công, đam mê của ông lớn dần, và ông trở thành người nổi tiếng nhất với triết lý hãy làm điều bạn yêu thích.
Steve Jobs — người cổ vũ triết lý theo đuổi đam mê — khi còn trẻ lại say mê Thiền tông, lịch sử phương Tây và khiêu vũ.
Steve Jobs — advocate of “follow your passion” — was passionate about Zen Buddhism, Western history, and dance when he was young.
Thực tế, chúng ta không có một đam mê duy nhất. Sở thích của chúng ta thay đổi liên tục, nhiều hơn chúng ta tưởng. Hãy nghĩ lại xem năm năm trước bạn thích gì, có lẽ nó đã khác xa so với hiện tại. Và như đã nói, chúng ta không giỏi dự đoán điều gì thực sự khiến mình hạnh phúc.
Tất cả những điều này có nghĩa là bạn có nhiều lựa chọn cho một sự nghiệp viên mãn hơn bạn nghĩ.
Nếu bạn thấy cẩm nang này hữu ích, hãy giúp chúng tôi chia sẻ bài viết này để tiếp cận nhiều người hơn.
Thay vì theo đuổi đam mê, phương châm của chúng tôi là: hãy trở nên xuất sắc trong một lĩnh vực có ích. Nói đơn giản: hãy tạo ra giá trị.
Chúng tôi nhấn mạnh việc trở nên xuất sắc vì khi bạn giỏi một lĩnh vực mà xã hội cần, bạn sẽ có nhiều cơ hội nghề nghiệp. Điều này giúp bạn dễ dàng tìm được một công việc hội tụ đủ các yếu tố khác: cuốn hút, đồng nghiệp tốt, không có điểm trừ lớn, và hài hòa với cuộc sống.
Tuy nhiên, ngay cả khi có đủ năm yếu tố trên, bạn vẫn có thể thấy công việc của mình vô nghĩa. Vì vậy, bạn cần tìm cách giúp ích cho người khác.
Khi bạn ưu tiên việc tạo ra giá trị cho xã hội, đam mê sẽ tự nảy sinh. Bạn sẽ cảm thấy hài lòng, tham vọng và có động lực hơn.
Đây là điều chúng tôi nhận thấy qua quá trình tư vấn. Ví dụ, Jess từng rất thích triết học và định học lên tiến sĩ. Nhưng cô nhận ra rằng, dù triết học thú vị, nó khó có thể tạo ra tác động tích cực rõ rệt, và điều này sẽ khiến cô không cảm thấy viên mãn. Thay vào đó, cô chuyển sang tâm lý học và chính sách công, và trở thành một trong những người có động lực nhất mà chúng tôi từng biết.
“80,000 Hours đã thay đổi hoàn toàn cách tôi nghĩ về sự nghiệp của mình.”
Đọc câu chuyện của Jess.”
Đến nay, hàng ngàn người đã thay đổi lớn trong sự nghiệp sau khi làm theo lời khuyên của chúng tôi. Nhiều người đã chuyển sang một lĩnh vực ban đầu họ không hứng thú, nhưng tin rằng nó quan trọng với thế giới. Sau khi trau dồi kỹ năng, tìm được môi trường làm việc tốt và vai trò phù hợp, họ đã cảm thấy vô cùng hài lòng.
Đây là hai lý do nữa để bạn tập trung vào việc tạo ra giá trị..
Khi bạn đặt mục tiêu giúp đỡ người khác làm sứ mệnh của mình, mọi người sẽ muốn giúp bạn thành công.
Trong cuốn sách Give and Take (Cho và Nhận) xuất sắc của Giáo sư Adam Grant chỉ ra rằng những người có tư duy cho đi thường là những người thành công nhất. Lý do là vì họ nhận được nhiều sự giúp đỡ hơn và có động lực mạnh mẽ hơn từ ý thức về mục tiêu ấy.
Tuy nhiên, những người cho đi cũng có thể thất bại nếu họ quá tập trung vào người khác và bị kiệt sức. Vì vậy, bạn vẫn cần đảm bảo các yếu tố khác của sự hài lòng trong công việc và biết đặt ra giới hạn cho sự cho đi của mình.
Ý tưởng giúp đỡ người khác là chìa khóa của sự viên mãn không hề mới. Đây là một chủ đề chung của hầu hết các truyền thống đạo đức và tâm linh lớn:
Hãy chuyên tâm làm điều thiện. Cứ làm mãi, làm mãi, rồi bạn sẽ tràn ngập hỷ lạc.
– Đức Phật
Sự giàu có thực sự của một người là những điều tốt đẹp người đó làm cho thế giới.
– Muhammad
Hãy yêu thương người lân cận như chính mình.
– Chúa Giê-su
Mỗi người phải quyết định: hoặc bước đi trong ánh sáng của lòng vị tha sáng tạo, hoặc chìm trong bóng tối của sự ích kỷ hủy diệt.
– Martin Luther King, Jr.
Hơn nữa, như chúng tôi sẽ giải thích ở phần sau, nếu bạn là một cử nhân ở một nước phát triển, bạn đang có một cơ hội to lớn để giúp đỡ người khác thông qua sự nghiệp của mình. Đây mới là lý do thực sự để bạn tập trung vào việc giúp người — còn việc nó mang lại sự viên mãn cho cá nhân chỉ là một phần thưởng được thêm vào.
Để có một công việc trong mơ, bạn đừng quá bận tâm đến tiền bạc và áp lực, cũng đừng mải mê tìm kiếm "đam mê đích thực" duy nhất làm gì.
Thay vào đó, hãy trở nên xuất sắc trong một lĩnh vực có ích. Điều đó tốt nhất cho bạn và cũng tốt nhất cho thế giới. Đây là lý do chúng tôi thành lập 80,000 Hours — với sứ mệnh giúp bạn tìm được một sự nghiệp có thể tạo ra giá trị.
Những công việc nào thực sự giúp ích cho xã hội? Một cá nhân có thể tạo ra sự khác biệt lớn đến đâu? Chúng tôi sẽ trả lời những câu hỏi này trong bài viết tiếp theo.
Sáu yếu tố kể trên, đặc biệt là việc giúp người và trở nên giỏi giang hơn, chính là kim chỉ nam giúp bạn định hướng sự nghiệp lâu dài của bản thân.
Dưới đây là một vài bài tập để bạn bắt đầu:
(Bản thảo này vẫn đang trong quá trình chỉnh sửa và có thể chưa đạt chất lượng mong muốn của team EA Vietnam. Tuy vậy, chúng tôi vẫn quyết định đăng bản thảo này bởi vì nhận thấy điều này có ích cho các bạn trẻ còn mơ hồ trong định hướng sự nghiệp cùng những người quan tâm tới việc xây dựng một sự nghiệp có ý nghĩa hơn cho bản thân. Mọi đóng góp ý kiến đều được đón nhận tại pinkly@partners.eavn.org)
Câu trả lời: Nhiều cách làm việc thiện truyền thống, như trở thành bác sĩ, có thể tạo ra ít tác động hơn bạn nghĩ. Ngược lại, những lựa chọn độc đáo hơn đã giúp một số người tạo nên ảnh hưởng phi thường (bao gồm cả một Trung tá trong quân đội Liên Xô).
Tìm hiểu vì sao lựa chọn nghề nghiệp của bạn thực sự quan trọng với thế giới:
Bài viết này thuộc cẩm nang hướng nghiệp hiệu quả do tổ chúc 80,000 Hours biên soạn, kết tinh từ hơn 10 năm nghiên cứu và kinh nghiệm tư vấn nghề nghiệp cho hàng nghìn người.
